こんにちは☆
今週から少しずつ暖かくなり
春に近づいてきてるような気がしますね♪
暖かくなってくると
体を動かしたくなってきます(=ﾟωﾟ)ﾉ笑
って事でヨガ始めました！！
お家ヨガ( *´艸｀)
お休みの日に本を買ってきて
いらないタオル巻き巻きして
ヨガするの初めてなので
一つ一つのポーズを
本で確認しつつ。。。
５つのポーズをやるのに
一時間も掛かっちゃいましたΣ(ﾟДﾟ)笑
お気に入りは魚と猫のポーズ♪
少しずつ続けていきたいと思ってます(*'ω'*)
DVD付の本なので次回はDVDでおさらい＆新しいポーズに挑戦！！
